FC2ブログ

湘南のアットホームな産婦人科

宮川医院からのお知らせとスタッフの日々感じたことをつづっています

今日のプレママは4名の方が参加されました
まずは、最近ワクワクしたことや楽しんでることなどを話していただきました

マタニティプランのホテルで温泉に入って癒された~
お友達といちご狩りに行って楽しかったぁ
新しく出来た鵠沼海岸のカフェ
映画を観ながらお茶ができるスタイルで行ってみたい
鵠沼海岸のフレンチレストランはランチは子供連れでも大丈夫、
記念日ディナーはおすすめだよ!
美味しいパン屋さん、藤沢にあるミシュランのお店など
興味深い情報を交換し、盛り上がりました

そして理想的な出産って、どんな風がいいか話していただきました

前回、クラリセ-ジの香りが効いたので、今回もクラリセ-ジの香りの中で出産したい
ご主人と先生とのウクレレのセッションを聴きながら出産するのを想像してみた
笑顔で分娩室に入りたい

などなど…

叶うかどうかは別にして、
怖い痛いというイメージが大きい出産が
理想の出産を想像するだけで楽しみに変わってくるから不思議です

ワクワク、ウキウキという気持ちはオキシトシンやセロトニン分泌にも効果的!
残り少ないマタニティライフを楽しんでくださいね

201704プレママ
こんにちは
今日から四月が始まりました
しかし、まだまだ寒いですね
満開の桜が見れるのは、まだ先の様ですね

先日、プレママの会を開催しました
今回は4名の妊婦さんに参加して頂きました
まずは、自己紹介、最近のマイブームを話しながら、
日々の生活を振り返ってみました

妊娠初期からこれまでの赤ちゃんの成長や、
生活の変化を改めて皆さん、実感している様子でした
赤ちゃんの洋服作りや、2時間のお散歩で体作りをしっかり整えている方など、
貴重な残りの妊娠生活を皆さん充実して過ごされているようでした

これから春を迎え、新たな生活が赤ちゃんと共に始まるのが楽しみですね

puremama_20170401153426cee.jpg

貴重なお時間にわざわざお集り頂きまして、ありがとうございました
助産師 小林
2016-08-21 184
2月23日木曜日
8名のみなさまとプレママ交流会を行いました
おなかの赤ちゃんの心音を聞いたり、自分のからだのタイプを知るテストなどしながら
場の雰囲気に慣れたところでストレッチ、そして入眠
あかちゃんとおかあさんだけの時間を大切にすごしました

短い時間だが、たのしく過ごせたとの感想も多く聞かれ私自身、とても楽しい時を過ごさせていただきました
ありがとうございました
今日、妊婦健診に来た方で、「先日のプレママに参加してから、家でスクワット始めました」と言って下さった方がいて
非常に頼もしく感じました。「継続はちからなり」です!我々と共にがんばっていきましょう!
来月は3月23日木曜日14時15分~15時45分
場所はキッズルーム
対象妊婦は予定日4月7日~5月6日です
お申し込みは妊婦健診時に外来スタッフにお声かけください
お待ちしています
2月27日   2月プレママ担当森谷
ブログのアップが遅くなってしまい・・
気付ばもう2月、早いですね

先月のプレママ交流会に参加してくださった皆さん、
ありがとうございました

今回は参加者4人とアットホームな感じで、
交流が持てたのかなと思います
予定日が近いかい方もいたので、
分娩棟でも会えるかもしれないですね
日々忙しく生活しているなかで、少し自分の身体・赤ちゃんと向きあえたでしょうか

自宅でもお腹の赤ちゃんの会話してみてくださいね
次回のプレママ交流会は2月23日です(^-^)

DSC07648.jpg
皆様、新年あけましておめでとうございます
とっても気持ちが良い元日でしたね

今年は、眠気と寒さに負けず早起きしてみました素敵な初日の出を観ることができ、
1年分のパワーをもらってきました


初日の出

初日の出2


アップが遅くなってしまいましたが、
昨年の年末にプレママ交流会を行いました

puremama.jpg

今回出席して頂いた妊婦さんは、全員初産婦でした
昨年の1年間の大イベントは、
やはり皆さん’妊娠’だったと話していました。

新年を迎え、
今年の大イベントは’出産’’育児’となりそうですね
新鮮な日々の初まりが楽しみですね
残り少ない妊娠生活も、しっかり楽しんで下さい

助産師 小林