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湘南のアットホームな産婦人科

宮川医院からのお知らせとスタッフの日々感じたことをつづっています

北国にはすめないっ。湘南の寒さですら乗り越えなさそうな、甘粕です
4年前は北陸富山で生活していたことがうそのようです。。。。さぶいさぶい。。。。

妊婦に冷えは大敵!!着込んであったるべし!!!
と言うけれど、着込めば熱がこもってなんだかのぼせて辛いし、
かといって少しでも冷やすと、腰が痛いやら、お腹がキュー――っとするやら
赤ちゃんからの「寒いよ信号」が発信させられますね
ふぅ~~~妊婦の体温調節は意外と一筋縄ではいかないものですよね~。

昔から、『首』をあっためるべしといいますが、
首・お腹まわり・足首をまずはあたためてみてください

ぴったりフィット、きゅうくつなオシャレ洋服は、ちょっとの間封印しておいて、
ゆるりと締め付けない洋服で循環よくしてくださいね~
下着もおんなじゴムの聞いたショーツより、ゆるしとした圧迫の少ないものを探してみてください♪
きっと心地よく感じるはずです
私の友人は、ワコールの「ナナフン」いわゆるふんどしを愛用してましたよ。

これからの冷えに対抗すべく、みなさんもステキナアイテム探ししてみてくださいね~

今日、宮川医院の上にみえたきれいな虹をプレゼントいたします
寒い冬の中の、幸せの瞬間でした
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