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湘南のアットホームな産婦人科

宮川医院からのお知らせとスタッフの日々感じたことをつづっています

あっというまに梅雨まっただ中。湿度も上がれば、あかちゃんのアセモも増える!
そんな季節になりましたね~みなさま体調管理どうしていますか?

我が家は引き続き『酵素』ブームが続いております
この頃『糠床』を作りまして、せっせと夏野菜をつけつけ、食べ食べ
果物の酵素を取り入れ、納豆菌を摂取し、あれやらこれやら微調整。
身体を冷やし過ぎてはいけないと、お白湯を飲み飲み。ほっこり休憩

いや~書いててわれながらおばあちゃん生活のような気がしてきました

気候が日々変わるように、体調も日々変わっているはず!
自分の身体をみつめて、その時々に合わせてヨーグルトやら糠漬けやら処方してあげる
美味しく元気になれればもうけもんですよね♪皆さんのおすすめ酵素あれば教えてくださいね~

amakasu mari
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