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湘南のアットホームな産婦人科

宮川医院からのお知らせとスタッフの日々感じたことをつづっています

今日はプレママ交流会
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お天気予報では予報だったのに、たまに日がさす程度で
の寒い1日となりましたが、8人のプレママさんがご参加くださいました

今日のテーマは「安産になるために」
まずはオキシトシン分泌UPを目指し「最近パパにありがとうと感じたこと」

いい陣痛には“オキシトシン

と言うホルモンが関係していることは
以前のブログでもご紹介しましたね。
オキシトシンの分泌をUPさせるためには、触れ合ったり、笑顔でいたり
することも重要なんだそうです。
そこで、最近「ありがとう」って感じたことを、お互いに伝え合ってほしい・・・
という願いを込めて

最初は、「あるかなぁ~」なんて言ってたママさんも、ありますあります
LOVELOVEエピソード
夜欠かさず腰や足をマッサージしてくれるパパ。
早く帰って来て、ご飯を作ってくれるパパ。
袖が伸ばされないまま干されていたとしても(笑)洗濯物を干してくれるパパ。
里帰りしてから、「おやすみ」「おはよう」の連絡を欠かさないパパ。
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お家に帰ったら、パパにも書いてもらってくださいね。

安産のツボ“三陰交”のご紹介
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お産の体勢や陣痛時の過ごし方、バースプランの活用、パパや上のお子さんの立会い
など安産の秘訣や、質問にお答えして、和気あいあいと過ごした後は・・・

赤ちゃんと向きあうリラックス時間。
赤ちゃんの体勢をお伝えしたり、心音を聴いたり、
音楽をかけながら、赤ちゃんとおしゃべりをしたり。
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ゆったり過ごしていただけましたでしょうか。
次回はまた対象の方にお声掛け致します

最近、胎内記憶の本を再読して、お腹の中から始まる子育ての大切さを
改めて感じた三富でした(^^)/
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