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湘南のアットホームな産婦人科

宮川医院からのお知らせとスタッフの日々感じたことをつづっています

(^u^)このところ悪天続きでしたが、今日はとても気持ちの良い日差しの中を歩くことができました♪

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3名の妊婦さんと、助産師の人見&宮代の5人です♪

天気は良いけど風が強くて冷たいので、本日は長久保公園をチョイス(*^^)v

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桜の絨毯の道を長久保公園の広場を目指して歩きます♪

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有酸素運動として効果的な歩き方…を事前にレクチャー♪

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腕を大きく振って♪歩幅を大きく♪

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(^O^)終了~♪
結構良い汗をかきました♪

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高台の東屋で、灯台をバックに♪((^_^;)灯台がちょっと小さいけど)

(^O^)/皆さんお疲れさまでした~♪
また来てくださいね♪

皆さんの参加をお待ちしてま~す♪


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