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湘南のアットホームな産婦人科

宮川医院からのお知らせとスタッフの日々感じたことをつづっています

7月23日のプレママは10名参加。満員御礼!
ご参加ありがとうございました

テーマは五感を感じてみよう

今、デジタル化が急速に進む中、携帯電話があれば、なかなか道にも迷わないし、
誰かと連絡を取りたいなと思ったら、すぐにつながれるのが当たり前になりました。
とっても便利で、効率的、無駄も少なくて済みますよね。
でも、妊娠期には便利なデジタル世界から少しだけ離れて、
ご自分の感覚・五感を磨くことが大切。

五感というと、味覚・嗅覚・聴覚・視覚・触覚があります。

味覚・・・味わうこと ごはんが美味しいと感じること

嗅覚・・・香りを感じること 「あぁいい香り」と感じること

視覚・・・目に見えること 「この絵がきれい」と感じること

聴覚・・・聞こえること 「素敵な音色ね」と感じること

触覚・・・触れること、触れ合うこと 「触れ合って気持ちいい」と感じること

ふだんの生活の中で感じた五感やオススメについて話していただきました

*七里ヶ浜の「bills」に行きたい
*今治のタオルが気持ち良くてオススメ
*ご主人がお腹の赤ちゃんに話し掛けながら、マッサージしてもらいリラックス
*好きなアーチストの音楽を聴いてストレス発散
*妊婦専用のロミロミマッサージに興味がある
*出産したら、なかなか外出たにできないので今のうちに出掛けよう
*クラシック音楽を聴いてリラックス
*マタニィティフォトはいい思い出になります


「おいしそう~」「楽しそう~」「気持ちよさそう~」「すてき~」
みなさんの発表をきいてるだけで、笑顔になってしまいました

五感を自分の生活に取り入れていくと、
新しい発見や楽しみが増えて、ワクワク、ウキウキに過ごせそうですよね。
お腹の赤ちゃんにもしっかり伝わって、生まれることを楽しみにしてくれるはず。
出産や授乳に大切な働きをするオキシトシンもばんばん分泌されますよ

横になり、心音を聴いて赤ちゃんを感じながらリラックスタイム

 2015.7.23プレママ1

リラックスタイムというより、修学旅行みたいな雰囲気でした・・・
 
最後に記念撮影

2015.7.23プレママ2 

まだまだ暑さまっさかりですが、
残り少ないマタニィティライフを赤ちゃんからのたくさんのメッセージを感じながら、
のんびり楽しんでくださいね

次回は8月27日木曜日開催です。ゆるゆるな会です、みなさんお気楽にご参加くださ~い

ゆるいプレママ交流会に参加したみなさんの頭に???が浮かんでそう・・・
これで良かったのかあ!?と進行模索中のYoshikawaでした




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